Kost og motion

Sundhedssekretariatet tilbyder ikke individuel kost- og motionsvejledning. Vejledningen er en del af indholdet på vores sundhedskurser og projekter.

Du kan læse om de igangværende sundhedskurser og projekter her.

I venstremenuen og nedenfor kan du finde inspiration til din daglige kost og motion.

Du kan ligeledes læse mere om, hvilke muligheder du har for udendørsaktiviteter i naturen.